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标题: [转帖] 红焖羊肉[9P] [打印本页]

作者: GPRO    时间: 2012-4-6 12:45     标题: 红焖羊肉[9P]

    有话要说:现在的羊肉已经没有以前的那种膻味了,所以没有飞水,保留了原汁原味,也可以事先把切块的羊肉飞水后再烹饪。

  材料:羊前腿肉1斤、胡萝卜2根、干辣椒、葱段、姜片、色拉油、料酒、八角、老抽、糖、盐、清水、鸡精。

  做法:热锅冷油,放入干辣椒、葱段、姜片爆香。

  


  切块的羊肉先泡去血水,沥水后放入锅里,煸炒至变色。

  


  加入料酒和老抽

  


  加入适量的清水,盖上锅盖开大火煮至沸腾。

  


  加入八角

  


  适量的白糖(加糖是提升鲜味的),关小火焖煮30分钟的样子(时间和羊肉的份量成正比)。

  


  30分钟后,加入去皮切块的胡萝卜。

  


  加入适量的盐后,开大火焖煮15分钟的样子,起锅前加少许的鸡精。

  


  寒冷的冬日来上一碗热腾腾的红焖羊肉,真的好温暖啊!现在的胡萝卜真好吃,口感甜甜的。

  


作者: 蓝色的猪    时间: 2012-4-6 20:19

冬天吃些羊肉还是很补身体的,现在这个季节吃的少了。




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