[转帖] 日式蔬菜沙拉[1P]

就像凉拌菜样，没什么特别的，圆白菜，黄瓜，小西红柿和玉米粒都是不错的小菜啊
玉米可预防心脏病和癌症，小番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。小番茄中维生素C的含量是西瓜的10倍，由于其中有机酸可保护维生素C在煮食时不受或少受破坏，所以对多种癌症都有预防作用。