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大大高发表于 2012-9-30 02:39 全显示 1楼
可以试一试听听音乐其实最重要的还是心理自我调节，我就从来没试过失眠，但这个很少人能做得到，说起来也不简单，还是先试试听轻音乐，记住是轻音乐
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