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硬盘使用时最怕的是振动和高温，还有电源是否稳定，要想电源长寿，一个合格的电源是必须的，在天气炎热的是后，在机箱底部用双面胶固定一个风扇对着硬盘吹，降温效果不错，我有一个80G的老硬盘，经常用BT等P2P软件下东西，还经常格式化和重装系统，四年多了还没有什么大问题。

迅雷吧，个人喜好。不过现在有些资源还是得专门的下载软件才行。

那种都一样,推荐楼主使用ramdisk,内存盘,如果内存足够大,划出1g下东西都好,绝对不损害硬盘,它是内存模拟硬盘,读取速度快,当然下载不会更快,记得不能长时间保存数据,关机就丢失!

超级便便

没有不伤害硬盘的软件 只要开电脑 硬盘就会运行就会伤害

心在流泪

以前用BT别人就是特伤硬盘，现在用的是讯雷，感觉这个软件是不错的。

其实现在的下载软件都有硬盘保护措施了，只要下载速度不是超级快！
以前我的一哥们下载30M每秒，都听到硬盘吱吱的响声了，这样子肯定会对硬盘有损伤的
不过话说回来，现在的硬盘质量都还不错，你的电脑也用个3、5年就淘汰了，下载那么一丁点儿的损伤根本就没影响！至少我知道的没有谁的电脑硬盘出问题的

没有不伤硬盘的下载软件。毕竟硬盘在高速旋转。可硬盘也不是一伤就坏的。放心使。还真没有听说过因为下载伤硬盘的。病毒除外。换硬盘的少。生级的，换机器的多。

jjloveminto

下载伤也伤不了多少的，再说现在硬盘也不贵

xiaonielz

要不伤硬盘，除非ftp或者http下载，p2p都会对硬盘有压力的。
其实BT也不是很伤硬盘的，我用的Bitcomet，只要把缓存设大一点就不会频繁读写硬盘了。
我的硬盘是2002年买的希捷，还没升级。bt，emule用得多了，也不见坏啊。

迅雷挺不错的，速度飞快。其实只要程序在硬盘上都会伤，重要的是硬盘质量。那些说伤硬盘的鬼话就像在比液晶的响应时间一样。