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说老实话我现在也正处在吸烟的过程当中。我吸烟早上醒来，饭后。肯定好似要吸烟的。明知道这几个点吸烟是最不好的，对身体损害最大的。我现在把这几个点戒掉。已经成功了。其他的时间强行给自己规定2个小时吸烟一根。在慢慢的减掉。我可不敢一下全部戒掉。我办不到！