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[转帖] 冲菜蒸鲩鱼腩[4P]

591101ls

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1楼 大 中 小 发表于 2013-4-23 09:31  只看该作者
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冲菜蒸鲩鱼腩[4P]





烹制方法　

材料：鲩鱼腩（500g）、冲菜（30g）、姜丝（少许）
调料：酱油（2汤匙）、食盐（0.5茶匙）、白砂糖（1茶匙）、刀唛玉米亚麻籽油（少许）



1　鲩鱼腩洗净、切块，先用酱油腌制5分钟。



2　放入盐、糖、生油拌匀；加入冲菜和姜丝备用。



3　蒸锅放水烧开，瓷碟猛火蒸7分钟或不锈钢碟猛火蒸5分钟即可。

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qseft169

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2楼 大 中 小 发表于 2013-4-23 14:27  只看该作者
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这个看了就没有胃口了

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ret5305896

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3楼 大 中 小 发表于 2013-4-23 17:13  只看该作者
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这个。。看起来很，还是不要尝试了

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