sesede33

临时补救的方法就是喝酒之前吃铝碳酸镁或者酸奶，会在胃部形成一层生物膜减少酒精对胃的刺激。日本有那种酒前吃的药或者酒席中吃的药，可以边喝边吃，但是我感觉没有酒后药效果好。最狠的当然是头孢，吃了就可以直接不喝了。

本帖最近评分记录

• 狐狸大佬 金币 +2 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2024-9-18 21:07

Sugar168

酒量这个东西只能慢慢喝，多喝才行。慢慢的提高耐受度，以前我也试过喝酸奶啊什么的效果不大。甚至买过盐酸纳洛酮片，号称处方醒酒药。吃了该喝醉还是喝醉，唯一我觉得有点用的就是边喝酒边喝白开水，还能提高一点酒量。

本帖最近评分记录

• 狐狸大佬 金币 +2 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2024-9-18 21:07

小米抖音

酒量是遗传的，不能喝还要练就跟七伤拳差不多，最后看身体能承受多少伤害，毕竟要勾引人家看你能付出多少伤害值！

lhcy

酒量是先天决定的，绝不是可以练出来的，所谓的练酒量，只不过是身体对酒精的刺激不敏感了而已，不再感觉那么难受罢了，其实该多大量还是多大量。这样摄入远超身体承受能力的酒精，危害更大！天生不适合喝酒的，尽量少喝为妙

本帖最近评分记录

• 喻风 金币 +3 认真回复，奖励！ 2024-9-20 23:10

乱石山魔王

这个没必要刻意锻炼，真想提高酒量的话，首先要身体底子好，坚持慢跑、游泳之类的锻炼；
其次喝酒前喝点牛奶、酸奶之类的保护胃壁，别光喝酒不吃菜，必须垫垫肚子；
最后要搭配水、果汁、葛根汁等饮品，多喝水有利于体内酒精分解转化。


本人戒烟戒酒大半年了，在工作方面没什么不良后果，身体负担大幅减轻，喉咙也不需要天天排痰了。
上酒的时候说一句身体原因不能饮酒就行了，现在酒桌上一般也不会硬劝，吃好玩好聊开心，没必要跟自己的健康过不去。

[ 本帖最后由 乱石山魔王 于 2024-9-23 16:15(GMT+8) 编辑 ]

本帖最近评分记录

• 滺標卡尺 金币 +3 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2024-9-23 21:24

薄空缱绻

吃葛根，提前喝海王金樽，白酒配着矿泉水喝，准备个汤碗，喝一口酒吐汤碗一口，这些是最实用的了。酒量是天生的。

梦不醒

快速提升酒量并不是一个推荐的做法，因为酒量的提升是一个逐渐适应的过程，而且过量饮酒对身体健康有害。然而，如果你希望在社交场合中更好地应对酒精，以下是一些建议可以帮助你逐渐提高身体对酒精的耐受性，但请务必注意适量饮酒的原则：

1. 逐渐增加饮酒量：不要一开始就过量饮酒，而是逐渐增加饮酒量，让身体逐渐适应酒精的刺激。这样可以减少对身体的突然冲击。

2. 合理饮食：饮酒前和饮酒过程中，适量吃一些富含油脂、蛋白质和维生素的食物，如肉类、坚果、蔬菜和水果。这些食物可以在胃中形成保护层，减缓酒精的吸收速度，并帮助身体更好地应对酒精。

3. 多喝水：饮酒时要多喝水，这有助于稀释酒精，促进酒精的代谢和排出，减少对身体的伤害。

4. 控制饮酒速度：饮酒时要慢慢喝，不要一饮而尽。这样可以给身体足够的时间来代谢酒精，避免短时间内摄入过多酒精导致醉酒。

5. 避免混饮：不要将不同种类的酒混合饮用，这样会增加酒精的浓度和对身体的伤害。

6. 休息好：饮酒后要保证充足的睡眠，让身体有足够的时间来恢复。

7. 适量锻炼：平时适量的锻炼可以提高身体的代谢能力，有助于加快酒精的代谢。但请注意，饮酒后不宜立即进行剧烈运动。

8. 避免药物和酒精同时使用：某些药物可能会与酒精发生相互作用，增加酒精对身体的伤害。因此，要避免同时使用药物和酒精。

需要强调的是，虽然这些方法可以在一定程度上帮助你提高身体对酒精的耐受性，但并不意味着你可以无限制地饮酒。过量饮酒仍然会对身体健康造成严重影响，包括肝脏损伤、心脏问题、神经系统损害等。因此，在任何情况下都要坚持适量饮酒的原则，并时刻关注自己的身体状况。如果你发现自己无法控制饮酒量或出现了酒精依赖的症状，请及时寻求专业帮助。

本帖最近评分记录

• 滺標卡尺 金币 +5 认真回复，奖励！ 2024-10-6 21:31

beimo1

酒量是天生的 人体内的肝脏有一种激素可以分解酒精 减少被人体吸收的酒精量
当然 锻炼有一定作用 比如：坚持天天喝一点，三五年之后肯定酒量大增 但不是主要原因
这里有些小窍门：一是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品，如醒酒汤、葛类制品等，据说效果不错。二是在酒桌上耍点小聪明，就不用明讲了，相信你会的。
还有这些做法也可以延缓喝醉的时间：1、饮酒前先喝一杯牛奶。2、饮酒前吃两片肥肉。3、喝酒中不时含点盐。
喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。
你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝，可提高酒量

本帖最近评分记录

• 洛山 金币 +3 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2024-10-13 23:17

475572588

我觉得酒量都是吐出来的 又不能停 我以前一箱啤酒 现在半箱都够呛

本帖最近评分记录

• 洛山 金币 +1 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2024-10-14 23:51

哀川~

建议：酒精慢饮：慢慢享用每一口酒，避免快速饮酒导致酒精迅速吸收。交替饮水：每喝一杯酒后，喝一杯水，这样可以帮助保持水分，减缓酒精的影响。吃东西：在喝酒前和喝酒时吃一些食物，尤其是富含脂肪的食物，可以减缓吸收速度。了解自己的极限：识别自己对酒精的反应，知道何时该停止。锻炼身体：虽然不直接提升酒精耐受力，但良好的身体健康状态能更好地处理酒精带来的影响。

本帖最近评分记录

• 洛山 金币 +6 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2024-10-16 23:37